Aquamix

L'aquamix est un mixte entre Aquagym et Aquabike.

Ces cours se déroulent en 2 parties ou en alternant les 2 activités, le tout en musique.

Les effets sur notre corps et esprit sont identiques aux autres activités avec un coté plus ludique.

La séance semble passer plus rapidement.

Pour celles et ceux qui ne souhaitent pas faire uniquement du vélo; cette activité est pour vous.

N'oubliez pas votre bouteille d'eau.